Obesidad androide vs Obesidad ginoide

La palabra ginoide viene del griego gyno, GYN-, y gyne- son formas combinadas que significan mujer. En el tipo de obesidad ginoide, la grasa se localiza en la mitad inferior del cuerpo, se ve más a menudo en las mujeres, también tiene un mejor pronóstico que la obesidad androide tiene. Básicamente, la obesidad androide muestra una distribución visceral y torácica superior del tejido adiposo dominante, en el sexo femenino. Mientras que, en la obesidad ginoide, el tejido adiposo se encuentra predominantemente en la parte inferior del cuerpo (caderas y muslos).

Aparte de eso, la obesidad androide es claramente un factor de riesgo cardiovascular que la obesidad ginoide y son más propensos a las enfermedades relacionadas con la obesidad. En la mayoría de los casos, en el tipo de obesidad ginoide, el exceso de grasa se deposita en la zona de las caderas y los muslos. Por lo tanto, las caderas del individuo son redondeadas y sus nalgas generalmente parecen más grandes de lo normal. Por eso, a los individuos con obesidad ginoide se les llama obesidad de pera, que se parece mucho a la forma de la fruta de la pera. La buena noticia para las personas con obesidad ginoide es que tienen menos riesgo de desarrollar enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad y el sobrepeso.

¿Por qué es más peligrosa la obesidad androide?

La obesidad androide o la obesidad abdominal y es probablemente la más peligrosa de todas ya que se considera que tiene el mayor riesgo de problemas de salud en comparación con los otros tipos de cuerpo. Puede ser un mayor riesgo de enfermedades del corazón y también un mayor riesgo de diabetes tipo 2. ¿Si usted tiene obesidad androide pero no tiene sobrepeso? Eso significa que su índice de masa corporal (IMC) es inferior a 25, esto puede ser un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y diabetes que las personas con cinturas más pequeñas.

Por qué la obesidad en androide causa tantos problemas:

  • Puede crecer en la profundidad de la cavidad abdominal y llenar el espacio entre los órganos.
  • La grasa del vientre tiene una mayor influencia ya que libera ácidos grasos y sustancias en la sangre a través de la vena cercana que está conectada con el hígado.
  • Puede causar el síndrome metabólico que puede ayudar a reducir la producción del páncreas.
  • El azúcar en la sangre se mantiene alto y se corre el riesgo de padecer diabetes.

¿Qué hacer en caso de peligro?

  • Siga una dieta saludable y haga ejercicio intenso para reducir su cintura.
  • Evite los alimentos que puedan aumentar su nivel de azúcar en sangre y producir más grasa.
  • Coma más frutas y verduras, y menos proteínas grasas, como el salmón.
  • Haga ejercicio al menos 30 minutos al día para perder peso.

Veredicto final

La deposición de grasa en forma de pera o ginoide es realmente protectora contra las enfermedades para las mujeres. Y la obesidad en forma de androide o de manzana indica una gran cantidad de grasa almacenada alrededor de sus órganos que es más común en los hombres. La forma de tu cuerpo es sólo una manera de saber dónde puedes mejorar tu salud en general. O puede ser un primer paso importante para definir tus objetivos de salud. Así que, independientemente de la forma que tengas, mantén un peso saludable, come alimentos sanos y mantente activo.